有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！久坐、久站、久躺都容易形成血栓血栓就是血管里不该有的“血块”。小的可能会影响血流的量和速度，大的可能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大多没有明显症状，一 [详情]

青青的世界    09-08 6791浏览

【1】承认自己绝大多数时候并不特殊，是停止内耗的开始。体会：普通是起点，不是结局。【2】出身、长相和学历，只是你上牌桌时摸到的底牌，它决定了你的开局，但决定不了你的结局。体会： 烂牌有烂牌的打法，别急着认输，把烂牌打好才是真本事。【3】世界不讲对错，只讲利弊和代价，早想通早踏实。体会：用利弊分析替代道德 [详情]

美文推荐    08-15 5558浏览

演讲者：齐伯力(北京大学医学院附属医院内科主任) 去年我才从美国回来，此前在斯坦福呆了六年。今天我要给大家介绍很多新东西。 [详情]

山水之间    08-04 5999浏览

庆八一·大美青海全国文艺座谈会 诚邀各界文艺人士赴约值此八一建军节来临之际，北京六艺以文艺为礼，致敬英勇无畏的人民子弟兵，特重磅开启庆八一·大美青海全国文艺座谈会公益主题活动，以艺聚力、以情致敬，共赴一场高原文艺盛宴！活动时间7月25日—7月30日（6天5晚）活动地点青海·西宁核心文艺活动本次活动汇聚全国各界 [详情]

人人在线    06-24 3397浏览

1、小时候的星星总是距离我手掌很近，长大了才知道，原来那是因为我坐在了您的肩膀上。2、岁月流逝青山易老，父亲这座大山的一生，全都奉献为你撑起了那片天空，父亲节来临 让我们对天下所有的父亲，说一声：节日快乐， 感谢你陪我长大！3、有一种爱，它是无言的，是严肃的，在当时往往无法细诉；然而，它让你在往后的日子里 [详情]

山水之间    06-21 1761浏览

在感情的发展过程中，称呼的改变往往能反映出两人关系的变化。今天我要与大家分享的是，当一个女人对一个异性产生了好感或喜欢时，她可能会选择一些特别的称呼来表达自己的情感。一、亲昵的称呼当一个女人对一个异性产生了好感，她可能会选择一些亲昵的称呼，如“亲爱的”、“宝贝”、“甜心”等。这些称呼充满了温情和亲密 [详情]

青青的世界    06-05 5540浏览

青岛啤酒是我国最早啤酒企业之一，诞生于1903年，前身是德国与英国商人合资成立“日耳曼啤酒公司青岛股份公司”。1949年，青岛啤酒被收归国有，成为“国营青岛啤酒厂”；1993年，青岛啤酒在上海和香港实现同步上市。青岛啤酒哪个厂生产的最好喝青岛啤酒不同厂生产的啤酒在口感和风格上各有特色，很难简单评判哪个厂生产的啤 [详情]

山水之间    05-22 1893浏览

人到中年，慢慢发现，感情这东西，比想象中更玄乎。有的人在一起三十年了，天天抬头不见低头见，可感受不到半点心动；有的人，只要一个眼神，空气里就能冒出粉色的泡泡。你说他帅吗？未必；你说他多有钱？还真不是。偏偏让人最放不下的，永远是那个让你“生理性喜欢”的男人。什么叫“生理性喜欢”？简单说，就是看见他，无 [详情]

美文推荐    05-22 1588浏览

文/美紫委屈是可以轻轻放下的——不用恨，不用吵，用一支笔，一页很薄的纸，和一簇小小的火苗。我慢慢地写：“我把你当答案，你把我当选项。”“你问我还好吗，我说好——你信了，省下的安慰刚好给了别人。”“那天你没有回头，我在风里站了很久。”“我笑着说没关系，其实那是我最后一次替你找理由。”……写到纸沾上我的体 [详情]

九品诗荟    05-13 2518浏览

文/美紫我想寻一座偏远的小城躲开回忆，躲开你的风声找一间向阳的小屋落脚让心不再为你的拥抱起伏你的名字含了很久，甜已经走了只剩唇齿间一点舍不得咽下的凉把过往折成褪色的纸灯放任它漂向岁月晨昏街边烟火，晚风与晨露都与你的体温再无瓜葛我曾把你的呼吸当睡衣穿了许多夜如今脱下时，皮肤还漾着它睡出的涟漪忘掉你锁骨上 [详情]

九品诗荟    05-13 224浏览

文/美紫还想做个小少女卸下半生风尘与顾虑不谈世事沧桑，不问归途几许只想认认真真，再恋爱一场想要一份浅浅的心动晚风作伴，心事朦胧有人把温柔捧在手中把偏爱只给我一人纵容不被岁月磨平温柔不被生活困住初衷仍像年少那样脸红为一场相逢，认真心动就像那天，你忽然叫我的名字我的心跳轻轻踩空了半拍然后跟没事人一样继续喜 [详情]

九品诗荟    05-13 171浏览

历尽千帆，各自少年盛夏的晚风掠过老街的梧桐，卷起细碎的落叶，也卷起我封存多年的青春记忆。街角的奶茶店翻新了招牌，我站在路灯下恍惚，忽然想起很多年前，那个眉眼清亮的少年，曾认真地对我说：“历尽千帆，归来仍是少年。”那时我们十七岁，是教室里最意气风发的模样。教室的窗棂框住整片澄澈的蓝天，粉笔灰在阳光里轻 [详情]

诗推荐    05-01 245浏览

女人如花，向阳开 在时光长河的柔波里，女人是那朵含泪带笑的花。在风雨中扎根，向阳光伸展，用一生的芬芳，书写悲壮又美丽的传奇。 女人的美，是花的容颜，更是岁月的深情。她风情万种，举手投足间，赛过微风轻拂花枝，温柔得能融化坚冰，浸润每一颗疲惫的心；她千娇百媚，一颦一笑里，胜过春日繁花初绽，不仅明媚了岁月， [详情]

诗推荐    04-21 7861浏览

很多朋友因为早晨匆忙，没有太多时间给孩子准备丰富早餐，常常是稀饭包子或泡麦片，吃久了孩子嫌弃不说，营养也过于单一。今天就要和大家分享几个简单方便，营养又很全面的早餐做法，别说孩子，大人看了都馋。套餐一杂蔬炒豆丝 五谷杂粮粥 红提 腰果【杂蔬炒豆丝】-食 材-豆丝 黑木耳胡萝卜 青椒植物油 肉桂粉竹盐蔬果粉-做 [详情]

青青的世界    03-24 404浏览

01该吃吃，该喝喝，遇事不往心里搁；泡着澡，看着表，舒服一秒是一秒；甜的多，苦的少，生活象颗五味枣。心里好，最重要，快乐幸福乐逍遥！02要知道，地位是临时的，荣誉是过去的，金钱是身外的，只有健康是身己的！03人间非净土，各有各的苦，生活不易，一路阳光，一路风雨，善待自己，莫负时光，且行且珍惜。04用"顺其自 [详情]

青青的世界    03-24 588浏览

睡醒总做亲密梦？别慌！这3个原因告诉你很正常很多人早上醒来发现自己做了与异性亲密的梦，常会觉得尴尬又焦虑，担心这是不是自己内心不纯洁的表现。其实这类梦境很常见，了解背后的原因就能轻松释怀。 一、情感需求的“无声呐喊”现代生活节奏快，人们常被工作学业填满，忽略了情感需求。特别是社交圈小的人，日常接触不到 [详情]

青青的世界    03-23 411浏览

除夕家宴，除夕之夜，年夜饭这顿年夜饭，吃的是人间烟火，品的是岁月情长。在这个辞旧迎新的团圆时刻，为你整理了四组不同风格的除夕家宴文案，涵盖了氛围描写、举杯祝词、朋友圈短句和马年专属吉言，既有文化底蕴，又不失温暖烟火气，助你定格这份圆满。一、 唯美意境・家宴开场古韵雅致： 岁序更新，灯火可亲。围炉而坐， [详情]

人人在线    03-02 3042浏览

医院的三句话让你倾家荡产你这病很严重；不过还能治；但是需要很多钱。银行的三句话让你雪上加霜我们真的很同情你；但是规定就是这样的；还不了钱就收房。健康专家的三句话给你雪中送炭最好的医生是自己；最好的医院是厨房；最好的药物是食物。世界上什么床最贵？病床！救护车一响，一年猪白养；住上一次院，三年活白干；十 [详情]

青青的世界    12-07 788浏览

俗话说“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，这话放在家庭教育上同样适用。通过采访全国68个高考状元，我们发现他们的家庭教育方式有惊人的相似之处，家长们可以学习借鉴！1、他们热衷的不是学习，而是思考安徽状元说“享受学习才是最高境界”。理科状元们往往都热衷逻辑与推理；文科状元们都爱阅读，善表达， [详情]

青青的世界    12-07 4248浏览

今日大雪，万物冬藏，岁月沉香。愿你在岁暮的烟火里，浅煮流年，与岁月同欢，好运常在。 [详情]

青青的世界    12-07 3989浏览