01

真正的平静，不是你可以静坐几个小时不起，而是用一颗平和的心态看人间万象，听花开的声音。人生中出现的一切，都无法占有，只能经历，我们只是时间的过客而已。

02

这个世界，其实我们都一样，都有压力要承担，都有责任要背负。与其找人诉说，不如自己坚强；与其依靠别人，不如依靠自己。

03

幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。自己喜欢的日子，就是最美的日子；适合自己的活法，就是最好的活法。

04

相由心生，境由心转，心静了世界就静了，你要试着让自己安静下来，而不是让焦虑和烦恼，毁掉你的热情和定力。

05

人生的痛苦，源于跟自己过不去。眼是审美的，结果纠缠在丑中，最后都审了丑；心是收藏快乐的，结果困于计较中，最后都盛了痛。总是执迷于困境，才挤走原本属于我们的快乐。

06

一个人之所以会烦恼，是由于期待超过了现实，欲望超过了能力。

07

你只是来体验生命的，你什么都拥有不了，也什么都留不住。不需要证明什么，更没有什么事是一定要实现的。你能做的就是不断尝试，收获，感受，放下...

08

一个人最好的状态：与万事言和，与独处相安。自净自省，不卑微也不炫耀，简单坦荡，温暖纯良。

09

痛苦的心态来自计较，来自情执，来自心胸狭窄，来自争强好胜。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

10

世间多少纷扰事，浮华落尽总随风。人生如逆旅，你我皆行人。岁月在山水里释怀，日子在转身时惊喜。守着自己的世界，清静自持，云淡风轻，内心安宁。

11

人老人少，健康就好。人丑人美，顺眼就好。家穷家富，和气就好。房屋大小，能住就好。一切烦恼，能解就好。坚持执着，放下最好。人的一生，平安就好。心好行好，命能改好。

12

尊重自己的想法与感受，接纳自己的不完美。幸福与贫富无关，与心态息息相关。心态好，静静发呆，也可以很美好。有事可做，有衣穿有饭吃，身心安康，就是人生最大的幸福。

13

微笑和沉默是两个有效的武器，微笑能解决很多问题，沉默能避免许多问题。不被贪婪所诱惑的人最没有负担，因为没有人与他结怨，他也没有心机和别人计较，这种日子最轻松，这样的人生最快乐。

14

在知足的人眼里，世界上没有解决不了的问题，没有趟不过去的河。他们会为自己寻找合适的台阶，而绝不会庸人自扰。知足常乐，此之谓也。

15

没有什么是永恒不变的，人生，得失无常，再美好的，也无法长期拥有。再痛苦的东西也会有离开你的时候。

总而言之，知足最好。珍惜当下，学会放下，笑对人生，活出自我。